有一种抖腿是病 得治

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有一种抖腿是病 得治
有一种抖腿是病 得治  身边总有人会情不自禁地抖腿,他们看电视抖、玩手机抖、开会抖、上课抖、吃饭抖,乃至看这篇文章时,还在抖!总归一句话,一天不抖,浑身难过。实际上,自己无法控制的抖腿行为或许真是病,得治。今日,咱们就请中日友爱医院神经科副主任医师——王丽医师给咱们讲讲不宁腿综合征。  不宁腿综合征 了解一下  咱们平常日子中看到的抖腿行为,大大都不属于这类疾病,而仅仅一种习气性的动作。可是,当这种行为难以反抗地发生,在歇息或夜间发生或加剧,运动后减轻,腿部会感觉反常(如不适感、蚁走感、紧缩感)时,这种状况就很有或许是不宁腿综合征(restless legs syndrome,RLS)了。这种疾病又称不安腿综合征,其症状便是不行按捺地抖腿。这是一种临床上比较常见的神经性疾病。  不宁腿综合征分为原发性和继发性:其间原发性的与遗传有关,但比较罕见;继发性的,其病因杂乱,包含养分缺少性要素,继发于某些代谢性疾病(常见于血液透析患者)、免疫系统疾病(如多发性硬化)、帕金森病、下肢血管病、肿瘤、妊娠、服用某些药物等。中年女人和老年人患病率较高。  腿部呈现这些反常 及时就医  不宁腿综合征在各年龄组皆可发病。不过,其多见于40岁以上的人群,且女人多见,男女患病份额为1比2.6。当你的腿部呈现这些不安分的小动作,就要警觉了。这些都是不宁腿综合征的首要症状:  下肢感觉反常 在腿的深部有一种激烈的不适感,最常见的部位是膝和踝部之间的“小腿肚子”,感觉就像是肌肉内部被撕裂、有东西在活动、炙烤或许瘙痒。这种不适感难以忍受,会让人急迫地想要动。一般表现为双侧对称性,左右替换的比较罕见。  继续运动腿部 由于下肢感觉反常,继续时间时间短,可是又反反复复,腿怎样放都不舒畅,有必要靠抖腿、搓弄、捶打等活动来缓解。  夜间或安静歇息时症状加剧 一般白日无症状,多在夜晚发生。躺在床上时,也会辗转反侧,移动下肢,严峻者难以入眠。典型者在23点至次日清晨4点最为严峻,故常常严峻影响睡觉。  周期性腿动 周期性腿动是RLS的首要临床表现之一,睡觉时,患者会重复呈现髋、膝、踝关节的三联委曲及足趾背伸动作,可伴有痉挛或抽搐。  一旦有上述的症状,置疑患有RLS时,必定尽早到神经内科门诊就诊。该病须由长时间从事运动障碍相关疾病的专科医师尽早确诊。查体一般无神经系统阳性体征,脑电图、肌电图查看正常。睡觉监测发现大都患者有睡觉中周期性腿动。  试试这样做 “安慰”不安分的腿  不宁腿综合征该怎么缓解?临床上首要选用药物医治。现在,临床上医治RLS的首要药物有多巴胺类药物(如左旋多巴、普拉克索和罗匹尼罗等)和非多巴胺类药物(如阿片类、苯二氮类、铁剂和抗癫痫药等)。  继发性RLS则需求活跃寻觅并去除病因,如铁缺少的RLS患者可予以铁剂医治。别的,杰出的日子习气也有助于缓解症状:  1.坚持杰出的心态,郁闷和焦虑心情会加剧不宁腿症状。  2.养成规则的睡觉习气,晚间睡觉时坚持温暖的环境。  3.入眠前可洗热水澡。  4.睡前按摩下肢。  5.防止触摸刺激性物质,如尼古丁、咖啡因等,这些物质具有振奋神经系统的功用,会加剧不宁腿症状。  6.留意坚持温文训练,加强腿部运动,如漫步、慢跑、下蹲、踢腿等。但必定要适度,不要过度疲惫。  文/王丽(中日友爱医院)

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